Gun jezelf gelukkig ouderschap!

Voel je je moe of soms zelfs overbelast? Twijfel je veel aan jezelf als ouder? Heb je het idee dat je je kind niet (meer) begrijpt? Kies dan nu voor meer geluk als ouder!

Kortdurende coaching voor ouders

 

 

 

Coaching voor ouders

Hoe fijn zou het zijn als je je niet meer laat overheersen door al die drukte of al die zorgen? En dat je het gevoel hebt dat je de wereld weer aankan? Een tevreden ouder is een gelukkige ouder én een leuke partner.

Je omstandigheden kies je niet, hoe je ermee omgaat wel. En dat is precies waarbij ik je kan helpen. Zodat je weer grip ervaart, je kinderen beter begrijpt, of met meer zelfvertrouwen in het leven staat.
Kies ook voor gelukkig ouderschap!

EEN-OP-EEN GESPREK : Binnen enkele gesprekken krijg je inzicht en vertrouwen in jouw vermogen een gelukkige ouder te zijn.

ONLINE COACHING : Ervaring leert dat videobellen uitermate geschikt is voor coachgesprekken met ouders. Wel zo praktisch als je het toch al zo druk hebt.

WORKSHOP "OP WEG" : Leer denken in oplossingen en zet de eerste stap naar tevreden en gelukkig ouderschap.

Jij in je rol als ouder staat centraal

Voor mij als oudercoach is het allerbelangrijkste dat jij je in je rol als ouder gelukkig voelt. En dat kan echt! Ook al zijn je kinderen veeleisend, is je werk druk, en heb je allerlei zorgen. Mijn coaching gaat over jou in jouw situatie. Ik help je jouw weg te vinden naar gelukkig ouderschap.

De kunst van je gelukkig voelen ligt grotendeels in hoe je met je omstandigheden omgaat. Dat is niet altijd makkelijk en daarom wil ik je helpen. Ik bied kortdurende, oplossingsgerichte oudercoaching, waarmee je meteen na de eerste sessie al verbetering merkt.

Wat kun je verwachten van DTTZ Coaching?

  • Om te beginnen stel ik je ter kennismaking enkele vragen over jou en jouw coachvraag tijdens een vrijblijvende telefonische kennismaking. Daarna leggen we onze coachingsafspraken vast en kunnen we echt aan de slag.
  • We kiezen een coachvorm of een mix daarvan die bij jou past. Het gaat om een-op-een gesprekken, videobellen en/of een workshop. 
  • Elke sessie is optimistisch en oplossingsgericht. Ik moedig je aan, ik focus op wat goed gaat en help jou in de richting van oplossingen te denken.
  • Elke keer maak je stapjes vooruit, kleine doelbewuste stapjes, waardoor je vanaf het begin een positieve flow ervaart.
  • Al snel zul je merken dat je je zelfverzekerder voelt, dat je je een nieuwe manier van denken eigen maakt, dat je meer grip ervaart en dat je mijn coaching niet meer nodig hebt.

Je leert anders kijken, je denkt in oplossingen, je durft tevreden te zijn.

Voel je je moe?

Ben je snel geïrriteerd?

Val je soms onbedoeld uit tegen je kind?

Heb je het gevoel dat het nooit goed genoeg is?

Heb je vaak ruzie met je kinderen?

Heb je moeite met slapen?

Kom je steeds niet toe aan iets dat je graag wilt doen?

Lukt het niet om meer tijd en energie te vinden?

Tekenen van overbelasting

Het zijn allemaal signalen van overbelasting. Kinderen hebben is prachtig, maar ook zwaar en veeleisend. Zeker in combinatie met werk of een druk sociaal leven. Overbelasting kan een zware wissel trekken op jezelf, op je relatie of op je gezin. Langdurige overbelasting kan zelfs leiden tot burn-out, tot een scheiding of tot een depressie.

Snel verbetering met oplossingsgerichte coaching

Als je op tijd aan de bel trekt, kun je voorkomen dat het zover komt. Oplossingsgerichte coaching is een laagdrempelige vorm van coaching die snel resultaat geeft. Je zult merken dat je je na de eerste sessie al beter voelt. Na een klein aantal sessies sta je krachtiger, zelfverzekerder en gelukkiger in het leven.

Start nu met oudercoaching!

Laagdrempelig, flexibel, oplossingsgericht en effectief

Gun jezelf tevreden ouderschap

Nu ook Integratieve Kindercoaching

In september 2021 ben ik gestart met de opleiding tot Integratief Kindercoach/counselor aan De Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Daarmee breid ik mijn coachingsactiviteiten uit van het coachen van ouders naar het coachen van kinderen en ouders.

Ik heb gekozen voor de opleiding aan De Nederlandse Academie, omdat ik het uitgangspunt dat het kind en niet de methode centraal staat van harte onderschrijf. Ieder kind is uniek, dus kinderen die, door welke oorzaak dan ook, niet lekker in hun vel zitten verdienen maatwerk en geen standaard protocol.

Al meteen vanaf het begin van de opleiding start je met coachen, want een vak leer je door het echt te doen. In het eerste studiejaar coach ik kinderen onder supervisie van de Academie voor een zeer voordelig tarief.

“Ik ben coach én ervaringsdeskundige. Door tegenslag en ellende heb ik geleerd om moeilijke omstandigheden het hoofd te bieden én te aanvaarden. Het heeft mij nog meer veerkracht gegeven, waardoor ik ondanks alles tevreden en gelukkig kan zijn.”

Over mij

Toen ik in 2013 moeder werd, ontstond het idee om ouders te gaan coachen. Ik ontdekte dat er vanalles is geregeld rondom zwangerschap, borstvoeding en opvoeding. Maar als je als vader of moeder overwerkt raakt door de drukte van alledag, en je telkens gefrustreerder wordt omdat je maar achter de feiten aan blijft lopen, is er geen standaard loket om bij aan te kloppen.

Sterker nog, het is misschien nog wel een beetje taboe om ervoor uit te komen dat je het niet redt om al die ballen in de lucht te houden. Of dat je steeds twijfelt of je het wel goed doet. En dat wil ik doorbreken, want het ouderschap is te mooi en te belangrijk om onder gebukt te gaan.

Mijn eigen leven als moeder, mijn achtergrond als psycholoog, mijn werkervaring, en mijn opleiding tot integratief kindertherapeut maken mij een open, begripvolle en pragmatische oudercoach.

Wat is tevredenheid eigenlijk?

Wij hebben graag het gevoel dat we controle hebben over ons leven. Vaak denken we dat ons geluk afhangt van onze omstandigheden of van iets wat we hebben bereikt. Mensen streven graag naar iets moois of groots, mensen jagen graag dromen na. We zijn ambitieus, dat hoort bij ons mensen.

Maar wij kunnen niet altijd beïnvloeden wat ons overkomt. Ons geluksgevoel is vaak maar van korte duur, tot de gewenning intreedt. En het bereiken van je dromen kan heel lang duren. Zolang we blijven denken dat we pas gelukkig kunnen zijn als we die stip op de horizon bereikt hebben, raken we gefrustreerd of gestrest.

Hoe kunnen we dan toch, ondanks alles, gelukkig en tevreden zijn?

Tevredenheid is niet afhankelijk van wat ons overkomt of van iets wat we bereiken, tevredenheid zit ín ons. Het gevoel van tevredenheid is afhankelijk van onze aanvaarding van de realiteit. Dat wil niet zeggen dat we geen dromen of ambities meer mogen hebben. Het betekent dat we aanvaarden dat onze omstandigheden niet altijd zijn zoals we die graag zouden zien. Het betekent dat we het leven nemen zoals het komt. Het betekent dat we kunnen genieten van wat we wél hebben.

Tevredenheid is een gemoedstoestand, het is de houding die wij zelf innemen tegenover de werkelijkheid. Oftewel, tevreden zijn is een keuze. Zeker in onze maatschappij die torenhoge ambities kent en waarin mensen zich vaak beter en gelukkiger voordoen dan ze werkelijk zijn. Er zijn legio rolmodellen met een ogenschijnlijk perfect leven. Een mooi streven, maar durf tevreden te zijn met vandaag.

Wacht niet langer en meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking.

7 + 14 =